Bildquelle: GettyImages mediaphotos
Erkältungssymptome? Jetzt heißt es schnell handeln!
Frösteln, Müdigkeit und Halskratzen sind die ersten Vorboten einer Erkältung. Am besten hilft dagegen, den Krankheitserregern gleich im Rachen den Kampf anzusagen
Kribbeln und Schmetterlinge im Bauchsorgen bekanntermaßen für beste Laune. Wehe aber, hinten im Mund macht sich ein erstes Kribbeln bemerkbar. Von wegen verliebt und gute Laune! Husten, Schnupfen und Heiserkeit sind im Anmarsch. Das Schlucken fällt bereits schwer. Dann lieber gleich in die Apotheke gehen und nach Arzneimitteln fragen, die die nahende Erkältung ausbremsen können.
Schnelle Hilfe für den Rachenraum
Das pharmazeutische Personal berät Sie zu bewährten Inhaltsstoffen gegen Halsweh. Ist der Rachenraum gereizt und entzündet, helfen etwa Lutschpastillen und Bonbons mit natürlichem Emser Salz. Auch Isländisch Moos, Eibisch, Spitzwegerich oder Primel zeigen Wirkung. Eine schützende Schleimschicht legt sich auf die gereizten Stellen im Hals, das Kratzgefühl lässt nach. Auch Mundsprays mit pflanzlichen Helfern wie Sonnenhut, Salbei und Ringelblume beruhigen die Schleimhaut und stärken ihre Abwehr. Wollen Sie die unangenehmen Beschwerden lokal betäuben, helfen Lutschtabletten mit Benzocain oder Lidocain, Präparate mit Benzalkoniumchlorid haben zudem einen desinfizierenden Effekt.
Lösen den Schleim: Inhalationen
Was Sie außerdem tun sollten: Die Mundhöhle gut feucht halten. Hier empfehlen Apotheker:innen und PTA zum Beispiel Inhalationslösungen mit Salbeiextrakt und Meersalz. Selbstverständlich hilft es schon viel, wenn Sie auf eine ausreichende Trinkmenge achten. Bevorzugen Sie lauwarmes Wasser oder heißen, ungesüßten Kräutertee. Übrigens: Zigaretten reizen Ihren ohnehin schon angegriffenen Mundraum noch zusätzlich, also möglichst nicht rauchen. Dieser Verzicht ist in Wahrheit ein Plus, denn die Erkältung hat nun keine Chance mehr, Ihnen die Laune zu vermiesen.
